На баночке ярославского резинового клея, купленного на Кубке Баттерфляй, обнаружил на этикетке клея
9 принципов атаки в настольном теннисе
1. При каждом ударе движение ракетки должно быть максимально направлено вперед. Растянув контакт мяча с ракеткой, особенно при приеме подач, можно более надежно навязать мячу "свое" вращение. Но речь идет не о растягивании удара во времени, а о протяженности пути взаимодействия мяча и ракетки, но в короткую единицу времени.
2. Необходимо сначала занять позицию для выполнения удара, а затем выполнить удар.
3. Каждый удар должен быть выполнен впереди туловища игрока. Этот принцип позволяет выполнять все удары активно, облегчает продвижение ракетки вперед.
4. Каждый удар, по возможности, должен быть выполнен в высшей точке отскока мяча. В этой точке мяч крутится намного меньше, и тем самым намного меньше влияет на удар. При этом может быть обеспечено максимальное поступательное движение вперед.
5. Каждому мячу сознательно придавать вращение. Это обеспечивает полет мяча по изогнутой траектории и скорость полета, а также затрудняет противнику выполнение сильного удара.
6. При контакте ракетки с мячом важна не абсолютная скорость движения ракетки, а величина ускорения, возрастание начальной скорости подхода ракетки к мячу. Ускорение может быть высоким не только за счет снижения начальной скорости. Это позволяет спокойно, без суеты оценить положение (позицию) противника, и, если возникает необходимость, в последний момент изменить направление полета мяча.
7. При каждом ударе тяжесть тела должна быть перенесена с ноги, находящейся сзади, на ногу, стоящую впереди.
8. Перенос тела и ускорение во время удара должны совпадать по времени.
9. Каждый удар должен иметь замах. Соблюжение этого принципа позволяет при каждом ударе иметь такую начальную скорость, которую в дальнейшем можно наращивать.
Комментарий antonchere.ru:
С чем категорически не согласен, так это со вторым предложением в пункте 4. Мяч снижает свое вращение тем больше, чем большее расстояние он пролетел. Есть еще кое-какие недочеты, но все остальное позволяет достаточно хорошо понять принципы построения атаки в настольном теннисе и провести анализ ошибок техники теннисиста. К сожалению, не встречал более четких, понятных и кратких объяснений принципов атаки. А хотелось бы. Anton_ch
Назад, на главную
страницу
